「ゼロ秒思考」を読んで、実践すべき1つのこと

3年前くらいに出版されて流行った「ゼロ秒思考」

また最近速さは全てを解決する『ゼロ秒思考』の仕事術 など続編がいくつか出てきている。

仕事や実生活を改善するヒントは沢山書いてあるのだけど、この本特有の活かすべきポイントはたった一つだけ。

それは

「メモ書き」

である。

メモ書きとは？

生活や仕事の中で、

・考えがまとまらない

・不安や悩みがある

・ふと思いついた考えがある

時に

A4の紙を横にして、

・タイトル

・日付

・本文を箇条書きで20-30字ずつくらい書く。

これを1日に10ページくらい書く。

これだけ。

効能

これを2-3週間続けると頭が非常にすっきりして、回転が速くなる。

考えや不安を言語化することで、自分が何について考えているのか、何に不安を感じているのか客観的に見れるようになる。

そうするとどんどんアイデアが湧いてくるようになるし、次にどのようなアクションを取るべきか分かり、仕事の速度が加速する。

実践するための一工夫

いざ実践してみようとすると、続かない。

紙を常時持ち歩くのはめんどくさいし、思いついたのが外だった場合すぐにかけない。

実行コストが高いものは確実に頓挫する。

そこで、

Evernoteで

メモ書きをする

のがオススメ。

具体的には

1. 「メモ書き」のノートブックを作る
2. 思いついたらノートブックに書く
3. たまに見返す

ようにする。

Evernoteならスマホでノートが書けるので、ノートを書くコストが非常に低くなる。

1回挫折したメモ書きも、Evernoteに変えてからは続くようになったし思考力が上がってきたのを感じる。

是非やってみて欲しい。

ビジネス書は実行しなければただのエナジードリンクなので。